Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 53,21g | Prot: 55,11g | Carbs : 115,05g.
Pequeno Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Président Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Tradicional, Substancia Suco Verde. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Molho Pesto, Caponata, Pão de Tapioca. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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