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5/18
W:44.7kg, F:17.5%, M:35.0kg
Cottage cheese, banana 🍌 and tofu for breakfast
Salad 🥗 and chicken salad for lunch
Salad 🥗, smoked cheese 🧀, natto, rotisserie chicken 🍗 , apple 🍎 and blueberries 🫐 for dinner
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44,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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