Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 76,79g | Carbs : 180,26g.
Almoço: Buah Anggur, Telur Ceplok, Mama Suka Pancake Mix. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Keju Cheddar, Tempe, Dada Ayam, Jamur Kuping, Bayam Dimasak (dari Segar), La Fonte Fettuccine-30. Snacks/Outros: Buah Anggur, Duku, Wings Food Top Coffee Gula Aren. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metalhammer
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