Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 15,20g | Prot: 103,18g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: ナス, ピーマン, ご飯, もやし, スズキ, ささみ. Almoço: もやし, ご飯, キャベツ, スズキ, ナス, ささみ, ピーマン. Jantar: ピーマン, スズキ, ご飯, もやし, ささみ, ナス. Snacks/Outros: りんご（皮なし）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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