Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 153,66g | Carbs : 162,91g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml). Almoço: 아침 닭가슴살 갈릭, 아보카도, 찐단호박. Jantar: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 곰곰 플레인 베이글, 아몬드, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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