Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 165,21g | Carbs : 410,75g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 건새우볶음, 현미밥, 이마트24 빅참치마요 삼각김밥, 백설 소갈비양념, 한돈 목심, 삶은 계란, 엽기떡볶이 엽기떡볶이 오리지널맛. Jantar: 찹스테이크, 청국장찌개, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 시모아 다크초콜릿 82%, 식혜, 맥주, EVL 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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