Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 32,29g | Prot: 107,78g | Carbs : 92,35g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Global Village Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Горбуша, Pasta Collection Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|