Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 83,3 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 111,68g | Carbs : 111,47g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Shreddies. Almoço: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: Iceland Tandoori Chicken Skewers, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Carling Lager (Pint). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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