Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 133,54g | Prot: 131,85g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Cafe PHO, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Чечевица Некалиброванная. Jantar: Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Цезарь Салат. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|