Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 105,65g | Carbs : 209,33g.
Pequeno Almoço: Щучин Сыр Сливочный 45%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Almoço: Roshen Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Картофельное Пюре. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Курага, Йогурт Домашний, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|