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Und es hat „Wusch“ gemacht. Ich hatte eigentlich die 73 erwartet. Aber die 72 nehme ich noch viel lieber 🥰
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 40,70g | Carbs : 185,32g.
Pequeno Almoço: Zimt, Aprikosen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Almoço: REWE Brötchen (60g), Aldi Datteltomaten. Jantar: Salz, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Knoblauch, Edeka Weizenmehl Type 405, TiP H-Vollmilch 3,5%, The Vegan Cow Haferblock, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rote Paprika. Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 24 por membro: traeumerin46
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19 mai 24 por membro: hasi1_2_3_
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19 mai 24 por membro: ines-h
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Na die würde ich auch nehmen 😅 Glückwunsch
19 mai 24 por membro: ella1126
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wow, wie ist das denn geglückt?
19 mai 24 por membro: 3pp1m0
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19 mai 24 por membro: wuschel_75
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Keine Ahnung, wie mir das geglückt ist. Wobei ich an meinen Fingern schon merke, dass da weniger Wasser drin ist.
20 mai 24 por membro: Schaka679
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20 mai 24 por membro: Niko 79
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