Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 136,53g | Carbs : 86,46g.
Pequeno Almoço: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Red's Egg’Wich Turkey Sausage . Almoço: Sweet Onions , Wegmans Mushrooms, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar. Snacks/Outros: Mountain Dew Diet Supernova, Zipfizz Limon, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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