Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 74,34g | Prot: 89,69g | Carbs : 137,14g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Ore-Ida Golden Hash Brown Patties, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Clementines . Almoço: Coffee, Apples , Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, PBfit Peanut Butter Powder , Fisher Toasted Finely Chopped Pecans, Biscoff Cookie Butter. Jantar: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Nuggets, Broccoli , Gulden's Spicy Brown Mustard. Snacks/Outros: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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