Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 48,16g | Prot: 135,71g | Carbs : 92,93g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Кофе, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. Jantar: Индилайт Грудка Индейки, ФЭГ Черемша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, ФЭГ Черемша Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Outros: Boombar Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|