Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 114,64g | Carbs : 204,56g.
Pequeno Almoço: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almoço: Franz Glazed Donut Holes, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Open Nature Ancient Grains Bread, Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Two Good Yogurt, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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