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…昨日は特に何もしてないのに、、
逆に何もし無さすぎて、動かなすぎたからかな？！
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Líp: 125,46g | Prot: 129,78g | Carbs : 243,22g.
Pequeno Almoço: パプリカ, ご飯, キャベツ, いわし, ピーマン, ささみ. Almoço: ささみ, いわし, パプリカ, もやし, キャベツ, ご飯. Jantar: ささみ, ピーマン, いわし, 小松菜, カボチャ. Snacks/Outros: さつまいも（蒸し）, 干しイチジク, ローストカシューナッツ 無塩. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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