Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 63,19g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Свиная , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Almoço: SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Слобода Майонез Сметанный, Рыбный Суп. Jantar: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубничное Мороженое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|