Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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91 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Líp: 138,54g | Prot: 200,95g | Carbs : 302,82g.
Pequeno Almoço: Kinder Bueno White, Лук, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Almoço: Рис Отварной, Говядина Тушеная, Банан, Red Bull Red Bull (248ml). Jantar: Хлеб, Лук, Aqua Star Truite Arc-en-Ciel. Snacks/Outros: Quebon Lait 3,25%, Vachon Jos Louis. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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