Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 121,02g | Carbs : 309,40g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Coffee with Milk and Sugar, Apples (Low Moisture, Stewed). Almoço: Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Blueberries , Strawberries , Dairyland 2% Cottage Cheese, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Jantar: Elk Meat , Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Crushed Tomatoes (Canned) , Tomato Sauce , Celery , Onions , Yellow Sweet Peppers , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Outros: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Bananas . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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