Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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105,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 34,20g | Prot: 125,90g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Almoço: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Jantar: Вязанка Печьмени с Мясом. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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