Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 48,00g | Carbs : 132,96g.
Almoço: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Umut Bolat
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