Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 62,28g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Almoço: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Наша Ряба Филе Бедра . Jantar: Дольче Йогурт Вишня, Чука. Snacks/Outros: Селянське Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|