Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 56,42g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Nane, Roka (Roket), Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Erik, Haşlanmış Yumurta. Café da Manhã: Pişi. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Lanche: Haşlanmış Nohut. Antes do Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Lor Peyniri, Bizim Mutfak Domates Çorbası. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de canpsikoloji307
|