|
Стоим на месте 86.
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 95,47g | Carbs : 173,03g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Сырная Долина Сыр Маасдам, Булгур. Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ближние Горки Колбаса Царская в/К, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Хек Жареный. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , из Лавки Багет Классический. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Абрикос, Нектарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|