Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 88,25g | Prot: 128,17g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Edam , ElPozo Pechuga de Pollo Asada, Mercadona Pan Tostado Integral . Almoço: Hacendado Tomate Pera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso de Cabra (Semiblando), Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Jantar: El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Berenjena, Aldi Pechuga de Pavo Marinada a las Finas Hierbas. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Desnatada. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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