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OFF 2900 KCAL
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3616 kcal
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Líp: 90,36g | Prot: 201,37g | Carbs : 484,78g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Lidl Pane Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Uovo. Snacks/Outros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Pane Arabo, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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