Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 134,15g | Carbs : 223,18g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Медовая Долина Мёд. Almoço: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Starbucks Брауни, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Ржаной, Лента Яблоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Американо, Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|