Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 62,50g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Фермерский, Кофемания Окрошка на Квасе, ВкусВилл Колбаса Мортаделла . Almoço: Глобус Курица Бедро Гриль , Barilla Макароны Вареные . Jantar: Каравай Хлеб Фермерский, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASneg05
|