Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 83,7 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 149,82g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Tesco Cooked Ham, Village Bakery Thick White Bread, Weetabix Weetabix protein without milk, Nestle Shreddies, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Outros: Grenade Cookie Dough Protein Bar, Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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