Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 67,38g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Голубика, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 3,5%, Курцево Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макси Каша Гречневая на Молоке. Almoço: Слобода Майонез Сметанный, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Мармелад Смородиновый. Snacks/Outros: Солнышко Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Шейка Свиная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|