Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 134,64g | Carbs : 83,91g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Омлет с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Атаг Конфеты Мама Женя. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|