Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 98,53g | Prot: 75,07g | Carbs : 126,37g.
Pequeno Almoço: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Житница Здоровья Семена Мака, Семена Льна, Маруся Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%, Городецкий Творог 12%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Магнит Банан. Almoço: Traveler's Coffee Капучино, Помидоры, Клубника, Манго, Магнит Банан, Семушка Кешью Сушеный, Пармезан Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Жареные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Помидоры, Пармезан Сыр, Сыр Российский, Брокколи, Маруся Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pro100Лëлик
|