Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 99,71g | Prot: 147,08g | Carbs : 167,73g.
Pequeno Almoço: Woolworths Low Fat Strawberry Flavoured Milk, PSN Whey Protein, Woolworths Chocolate Coated Crunchies. Almoço: The Naked Chemist Hydrolysate Collagen . Jantar: The Kitchen Green Chilli Hot Sauce, Simple Truth Vegan Tortilla, Ladismith Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked), Wagyu Beef. Snacks/Outros: USN XTS Pump No, NPL BCAA EAA 12:1:1. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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