Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 91,08g | Prot: 111,23g | Carbs : 165,91g.
Pequeno Almoço: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Zinus Молоко Фундуковое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Буханка Самса с Сыром. Almoço: Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, Огородников Икра из Баклажанов, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Капучино, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|