Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 89,68g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Anchor Butter, Anchor Butter, White Bread, Birchwood Chicken Drumsticks , Birchwood Chicken Drumsticks, Walkers Wotsits (16.5g), White Bread. Jantar: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Asda Spring Onions, Lidl Chicken Thighs, Celery , Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Bananas, Pepsi Pepsi Max (Can), Cadbury Flake 99 Ice Cream, Taco Bell Pepsi Max (500Ml Bottle). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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