Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 122,13g | Carbs : 92,31g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Monterey Jack Cheese, Egg, Whole Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jasmine Rice (Cooked), Salmon. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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