Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 42,87g | Prot: 66,50g | Carbs : 202,60g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Киндер Сюрприз, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Шоколадный Кекс из Соевой Муки, Green Milk Almond Professional, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: EUROSPAR Торт Тропиканка Банан. Jantar: Абрикос, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Роллтон Соевый Соус, Veg's Тофу с Грибами, Пятерочка Шампиньоны, Лента Фунчеза. Snacks/Outros: Bombbar Чипсы Краб, Абрикос, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|