Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 32,84g | Prot: 120,51g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Tamaki Соус с Лемонграссом, Авокадо Авокадо Хасс, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок, Метро Тигровые Креветки, Булгур (Вареный). Almoço: Takemura Соус Кимчи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клубника, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Морковь, Ашан Шампиньоны. Jantar: Tamaki Соус с Лемонграссом, Голубика, Клубника, Малина, Каперсы, Редис, Спаржа, Кабачок, Пекинская Капуста, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|