Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 121,08g | Carbs : 263,90g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Penne, Wal-Mart Fresh Pineapple, Goulash. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Outros: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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