Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 107,65g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Smoked Uncured Ham, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Куриная Грудка на Пару, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Golden Star Jasmine Rice, Point Reyes Original Blue Cheese. Jantar: Trader Joe's Uncured Pastrami, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. Snacks/Outros: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariausa22
|