Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 92,97g | Carbs : 296,78g.
Pequeno Almoço: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Покровский Хлеб Пирог с Вишней, Сырники2. Almoço: Corin Corn Попкорн Карамель, Слада Итальянский Десерт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Jantar: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Блины, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|