Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 95,82g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Relaxa Permen, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almoço: Sania Minyak Goreng, Chicken Gizzard , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Sasa Santan Kelapa, Palm'frutt Kurma, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , SuperIndo Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Maicih Keripik Singkong, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mia27_164
|