Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 29,11g | Prot: 160,63g | Carbs : 183,33g.
Pequeno Almoço: 곰곰 플레인 베이글, 마이프로틴 초콜릿 스무스. Almoço: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 밥. Jantar: 찐단호박, 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewarmperson
|