Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 55,69g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Вегетория Рогалик Песочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Скандинавские, Geneticlab Коллаген, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Крем Творожно-Йогуртный, Яблоко, Мандарины. Almoço: Семейка Озби Баранка, Рататуй, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. mais...
|
|
1869 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Happy.ti
|