Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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108,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 76,56g | Carbs : 66,56g.
Pequeno Almoço: Bifi Bifi, Zout, Gekookt Ei. Almoço: Yil'driz Sriracha Thais, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Rode Paprika, Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil). Jantar: Pindakaas, Zwagerman Groninger Droge Worst , Melkan Roomboter Ongezouten, Hamburger, Aldi Magere Rauwe Ham, Witlof. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EMD1967
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