Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1674 kcal
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Líp: 89,53g | Prot: 99,43g | Carbs : 114,87g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Leinöl. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Hofküche Süßkartoffelsuppe. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Forelle, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Snacks/Outros: Schär Hoops, Alpia Zartbitterschokolade, Gummibärchen. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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