Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Líp: 146,60g | Prot: 156,74g | Carbs : 114,28g.
Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шаурма, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чайхона Салат Ташкент, Чайхона Харчо. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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