Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 100,64g | Prot: 148,31g | Carbs : 240,45g.
Pequeno Almoço: Viola Плавленный Сыр, Чай, Маримолоко Сгущенка 1%, Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Сырники маковые. Almoço: Viola Плавленный Сыр, Икра Минтая, Родные Просторы Рулет Сдобный, Ватрушка с сыром, Цикорий, Желтая Горчица, Ленивые голубцы из грудки, Огурец (с Кожурой), Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Global Village Горчица Французская. Jantar: Бургер Кинг Гранд Чиз Двойной . Snacks/Outros: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс в микроволновой печи, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|