Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 38,59g | Carbs : 57,72g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Şeftali. Almoço: Bitkisel Çay, Ülker Truffle Çikolata, Badem, Toz Şeker, Jacobs Kahve, Süt. Jantar: Dereotu, Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. Snacks/Outros: Bitkisel Çay. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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