Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 58,49g | Prot: 49,66g | Carbs : 122,79g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Легкий 15%, Омлет с Молоком, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Almoço: Ярче Булочка Даллас . Jantar: Bonduelle Кукуруза, Русское Море Форель Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|